芝麻酱不能和什么一起吃

芝麻酱不能和鸡肉一起吃，芝麻两者营养冲突，什起一起吃严重可能引起中毒。芝麻芝麻酱中的什起钙含量也比较高，每100克芝麻酱含有612毫克的芝麻钙，比有些奶酪中的什起钙含量还要高。如果每天吃20克的芝麻芝麻酱，其中的什起钙在125毫克左右，大约占成人每天钙的芝麻建议摄入量的1/7。