只要愿意,多长一天一洗或几天一洗都可以,时间完全不用限制自己。洗次 如果习惯每天运动且出汗,头最或者头发爱出油,多长那么建议每天洗。时间虽然不做硬性规定,洗次但2次洗头发的头最时间间隔最好不要超过5天。