步子百科90千卡相当于多少食物
营养学上有一个叫食品交换份的相当概念，是于多指将食物按照来源、性质分成谷薯类、少食蔬菜类、相当肉蛋豆类、于多奶类、少食水果类、相当油脂类。于多
每类食物都确定一个交换份，少食每一份食物包含的相当热量相同，在同类食物所包含的于多蛋白质、脂肪、少食碳水化合物相似。相当同类食物可以任意互换，于多不同类食物也可以进行交换。少食
营养学上有一个叫食品交换份的相当概念，是于多指将食物按照来源、性质分成谷薯类、少食蔬菜类、相当肉蛋豆类、于多奶类、少食水果类、相当油脂类。于多
每类食物都确定一个交换份，少食每一份食物包含的相当热量相同，在同类食物所包含的于多蛋白质、脂肪、少食碳水化合物相似。相当同类食物可以任意互换，于多不同类食物也可以进行交换。少食