吃牛肉可以加蒜吗

吃牛肉可以加蒜。吃牛蒜具有杀菌、加蒜消炎的吃牛作用,常食蒜还能降血脂、降血糖及降血压。加蒜牛肉不能与橄榄一起食用，吃牛牛肉中富含蛋白质，加蒜与橄榄中的吃牛鞣酸结合，会形成不易消化的加蒜物质，引起胃肠不适；牛肉也不能与板栗一起食用，吃牛板粟中的加蒜维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，会削弱板粟的吃牛营养价值，而且还不利于消化。加蒜