步子百科石榴和牛奶间隔多久吃
1小时以上。石榴石榴和牛奶之间的和牛间隔时间最好是在1小时以上，给胃肠道充足的奶间消化吸收的时间，再食用另外一种食物，隔多这样两者就不会有营养成分上的久吃浪费，也不会给肠胃造成一定的石榴负担，这样可以提升石榴和牛奶的和牛食用价值。
因为石榴是奶间一种富含酸性物质的水果，而牛奶是隔多一种富含优质蛋变质的食物，两者中一起吃的久吃话，其中的石榴酸性物质会与蛋白质发生反应，凝结成块，和牛给胃部造成一定的奶间负担，从而导致不宜消化吸收，隔多既影响了人体对石榴的久吃营养吸收，也影响了人体对牛奶中的营养成分的吸收，降低了食用价值，所以两者是不建议一起食用的。