步子百科每天走一万步消耗多少卡路里
行走一万步消耗的每天热量为300大卡。
卡路里简称卡，走万缩写为cal，步消由英文音译而来。耗多其定义为在1个大气压下，每天将1克水提升1摄氏度所需要的走万热量。卡路里是步消一种热量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，耗多国际标准的每天能量单位是焦耳。
正如电脑要耗电，走万卡车要耗油，步消人体的耗多日常活动也要消耗热量。
热量除了给人在从事运动，每天日常工作和生活所需要的走万能量外，同样也提供人体生命活动所需要的步消能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等。减肥人士可以通过运动可以来消耗脂肪，达到加速消耗卡路里以达到健康瘦身的效果。