孕妇孕中期应该多喝什么汤
干贝冬菇炖排骨汤:准备好新鲜排骨半斤,孕妇孕中新鲜的该多鸡脚八只,冬菇五个,孕妇孕中干贝适量。该多首先把排骨和鸡脚放进水里面煮开两分钟,孕妇孕中拿出来去血水,该多冬菇首先用水泡发,孕妇孕中干贝要撕成丝,该多然后用开水来泡开。孕妇孕中然后把所有的该多材料放进锅里面,加入适量的孕妇孕中水,首先用大火来烧开20分钟之后,该多再用小火来慢慢炖两到三个小时,孕妇孕中加入调料即可以饮用。该多
功效:干贝冬菇炖排骨汤,孕妇孕中还有很好的保胎作用,含有丰富的钙质,补筋骨,冬菇含有大量的氨基酸,汤的味道非常清香,口感也非常好,准妈妈可以经常吃。