熟苹果的功效与作用 熟苹果的功效与作用禁忌

　　核心功效

　　降低胆固醇、熟苹熟苹治疗腹泻、果的功效果的功效美容养颜

　　熟苹果的作用作用简介

　　熟苹果就是加热过厚的苹果，苹果加热以后，禁忌其中的熟苹熟苹膳食纤维果胶得以软化，软化后的果的功效果的功效膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。作用作用

　　功效作用

　　1、禁忌降低胆固醇：熟苹果可以降低胆固醇，熟苹熟苹抑制胆固醇的果的功效果的功效升高。有助于防治内热，作用作用有效的禁忌缓解口舌生疮，牙龈发炎的熟苹熟苹症状。

　　2、果的功效果的功效治疗腹泻：熟苹果具有消炎杀菌的作用作用作用，抑制肠道内细菌的增长，可以减少对胃肠道的刺激，调理肠胃，还可以有效治疗腹泻。

　　3、美容养颜：苹果含有大量的果胶、膳食纤维、维生素A、维生素B，可以为人体新陈代谢提供能量，加快人体代谢，同时苹果的抗氧化作用比较强，能对抗自由基，延缓皮肤衰老。

　　适宜人群

　　一般人群均适宜。

　　禁忌人群

　　无特殊禁忌人群。

　　不宜同食

　　无特殊同食禁忌。

　　食用方法

　　熟苹果：将苹果放在盘子里，隔水放入蒸锅中蒸煮，大约30分钟左右取出食用即可。