蒸桑拿的流程

一般先冲个温水浴进行准备，蒸桑换取桑拿服后便可以进入蒸汽房进行桑拿清洗。流程可根据自身的蒸桑耐热程度来控制桑拿时间，全身发热后即可走出浴室进行降温，流程一般建议可以通过游泳进行身体降温。蒸桑

蒸桑拿的流程流程

桑拿房也称汗蒸房其主要包括干蒸房和湿蒸房两大类。