香瓜热量和糖分高吗

每100g的香瓜香瓜里含有26大卡的热量，是热量一种热量较低，高水分的和糖水果，香瓜含有较多糖分。分高一般品种的香瓜含糖量在11％左右，而含糖量较高的热量则可高达16％以上。减肥时可适量食用。和糖香瓜口感甜，分高吃起来比较脆，香瓜是热量一种比较好的夏季水果。

中国香瓜种质资源丰富，和糖栽培与驯化历史悠久，分高据考证至少在3000年以上。香瓜目前世界上有多个栽培品种，热量主要分布在中亚、和糖西亚、国、西欧、北美、北非和日本等地。香瓜的分类，方法很多。我国按常用的农业生物学分类法，把香瓜分为厚皮和薄皮两大系统。