步子百科步子百科

山药玉米排骨汤里能加人参吗

山药玉米排骨汤喝人参可以一起煲汤的山药,起到补钙和补充身体微量元素的玉米作用,能有效提高身体免疫力。排骨

做法:

1、汤里排骨焯水洗净。人参

2、山药玉米切断洗净放入姜丝加水至没过排骨。玉米

3、排骨倒入料酒。汤里

4、人参加盐。山药

5、玉米“肉类排骨”档压15min。排骨

6、汤里排气后倒入砂锅中。人参

7、加入参片。

8、山药削皮切片放入水开后煮5min。

9、最后撒上香葱即可。