保持乐观的感冒心情，可促进免疫系统的注意活力.
多休息
避免参加聚会，以免过度消耗体力
注意保暖
适当散步饮食清淡，什事少吃脂肪、感冒肉类及乳品，注意多吃新鲜蔬果，什事以减轻身体的感冒压力。
多喝水
勿抽烟
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