产妇产后坐月子长痘痘怎么回事?
产妇在产后坐月子长痘痘是产妇产后长痘因为什么原因呢?有些妈妈们在产后遇到各种长痘的症状,个人表现得很是坐月烦恼,那么当产妇发现自己在产后疯狂长痘的产妇产后长痘话,应该怎么办呢?产后在产后坐月子期间长痘痘有什么护理的坐月好妙招吗?该如何进行正确的调理呢?让我们一起来了解下吧!
▲产妇产后长痘痘怎么回事?
因为怀孕期间黄体激素的产妇产后长痘分泌,再加上照顾新生儿导致睡眠不好或生活压力等种种因素,坐月许多新妈妈脸上会长痘,产妇产后长痘另外,坐月也不能排除坐月子时恶补过头的产妇产后长痘因素。
▲产妇产后坐月子长痘痘怎么办?
●饮食调养护理方法:
1.辛辣、坐月油炸等刺激性食品均会诱发青春痘,产妇产后长痘妈妈应适当注意忌口。坐月
2.多吃蔬菜、产妇产后长痘水果,坐月多喝开水,产妇产后长痘要注意排泄通畅。
3.注意饮食平衡,不要在产后进行“恶补”。
●生活起居调养护理方法:
1.要勤洗脸,选择性质温和的洗面奶,还要注意用37℃左右的温水。
2.洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通。
3.在清洁面部时,可以局部区别对待,较油的部位加强清洁。
4.不要为了掩饰脸上的青春痘而擦很厚的粉底或遮瑕膏,以免毛孔阻塞更严重,加重长痘趋势。
5.规律作息,保持心情轻松愉快,这样可以自觉地调节内分泌,降低长痘几率。
6.不要挤捏青春痘,以免诱发感染或留下疤痕。
7.长痘严重时,请医生帮助判断长痘原因是否与自己所用药品或护肤品有关,并配合医生建议治疗。
▲坐月子长痘痘的食谱推荐
抑制长痘的苦瓜羊肉汤
苦瓜、大白菜、黄精、女贞子均是凉性食材,羊肉则有温补效果,既能清除燥热,抑制长痘,也能温补产后新妈妈的身体。
原料:黄精1两,女贞子3钱,羊肉片半斤,苦瓜1根,大白菜、大骨头、生姜、米酒等各适量。
做法:
●把各中药材放入药袋,与大骨头、生姜、米酒炖煮1小时。
●去除药袋和大骨头后,依次放入大白菜、苦瓜、羊肉片,煮熟后即可食用。