生芝麻能多吃吗

生芝麻不能多吃，生芝一天吃40克的多吃芝麻就能够达到保健的效果，而且生芝麻比熟芝麻的生芝营养价值稍微低一些。

白芝麻为胡麻科胡麻属植物脂麻的多吃种子。白芝麻具有含油量高、生芝色泽洁白、多吃籽粒饱满、生芝种皮薄、多吃口感好、生芝后味香醇等优良品质。多吃白芝麻及其制品具有丰富的生芝营养性和抗衰老性。