步子百科燕麦怎么煮
煮燕麦时，燕麦煮按照燕麦与水的燕麦煮比例为1比15或者1比20的分量放入锅中煮即可。一般情况下，燕麦煮煮燕麦之前不需要淘洗，燕麦煮因为燕麦的燕麦煮表面有一层营养价值很高的燕麦素，淘洗后容易导致营养成分流失。燕麦煮
燕麦怎么煮如果使用普通的燕麦煮锅煮燕麦，先调至大火，燕麦煮等到水开后再调成文火慢慢熬煮即可，燕麦煮熬煮过程中最好定时搅拌，燕麦煮以免燕麦糊底。燕麦煮
如果使用的燕麦煮是电饭煲煮燕麦，只需一次性加足水量，燕麦煮盖上盖子熬煮即可，燕麦煮一般需要30至45分钟左右。燕麦煮
燕麦除了可以单独煮制食用以外，可以搭配其它食材一起熬煮，例如红枣、玉米、莲子、菊花、皮蛋等，增加食用的口感及口味。