分娩后为迅速恢复体力，产后有些妇女立即服用人参。坐月然而深圳爱帝宫国际母婴月子会所护理专家认为，不能吃从医学角度看，人参产后不宜立即服用人参。产后其原因有二：

　　一是坐月人参中含有能作用于中枢神经系统和心脏、血管的不能吃一种成分--人参皂甙，能产生兴奋作用，人参使用后，产后往往出现失眠、坐月烦躁、不能吃心神不宁等一系列症状，人参使产妇不能很好地休息，产后反而影响了产后的坐月恢复。

　　二是不能吃中医认为，"气行则血行，气足则血畅"。人参是一种大补元气的药物，服用过多，可加速血液循环，这对于刚刚产后的妇女不利。分娩的过程中，内外生殖器的血管多有损伤，若服用人参，不仅妨碍受损血管的自行愈合，而且还会加重出血。

　　另外，妇女产后应注意营养。从产房出来后，可喝一些红糖水。产后1周，可吃红枣、桂圆之类的食物，也可以喝一些鸡汤、鲫鱼汤，吃些瘦肉、禽蛋类等食品，但是一次不要吃得太多，以免损伤脾胃。

　　通常在产后2～3周，产伤已经愈合，恶露明显减少，这时才可服用人参。一般认为，产后2个月，如有气虚症状，可每天服食人参3～5克，连服一个月即可。