吃柠檬有什么好处

1、吃柠处生津解暑开胃。什好别看柠檬食之味酸、吃柠处微苦，什好不能像其他水果一样生吃鲜食，吃柠处但柠檬果皮富含芳香挥发成分，什好可以生津解暑，吃柠处开胃醒脾。什好

2、吃柠处预防心血管疾病柠檬富含维生素C和维生素P，什好能增强血管弹性和韧性，吃柠处可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。什好近年来国外研究还发现，吃柠处青柠檬中含有一种近似胰岛素的什好成分，可以使异常的吃柠处血糖值降低。

3、清热化痰柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。