咖啡提前多久喝提神

咖啡一般在喝完几分钟后就会有兴奋作用从而开始起到提神的咖啡效果。因个人体质不同对咖啡的提前耐受力也不同，所以提神的多久作用持续的时间也有很大的差别。一般情况下持续的喝提时间大约为二到三小时左右不等。另外咖啡可以刺激胃酸分泌，咖啡尤其是提前患有胃溃疡的人群喝咖啡切记不可以空腹饮用，以免溃疡加重。多久咖啡虽然可以提神，喝提但是咖啡不适宜长期饮用，还是提前要注意规律生活避免熬夜。