吃什么东西越吃越瘦

1、东西葡萄。越吃越瘦葡萄含丰富铁、东西磷、越吃越瘦钙、东西有机酸、越吃越瘦卵磷脂、东西胡萝卜素及维生素B1、越吃越瘦C等，东西可以有效改善备孕妈妈血气不足、越吃越瘦血压偏低的东西症状，更特别的越吃越瘦是，如果孕妇有出血现象，东西葡萄还有安胎作用，越吃越瘦能帮助胎儿发育。东西

2、柑橘。品种繁多，有甜橙、南橘、柚子等柑橘具有营养丰富，其汁富含氨基酸、多种维生素和钙磷铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。

3、桔、柚、橙。这些柳橙类水果，含分丰富的碳水化合物、胡萝卜素和钙镁等营养元素。是增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，治疗备孕妈妈食欲不振、胸腹胀痛的天然良药。并且这些食物吃了是不会发胖的。