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鱼头炖冬瓜做法大全

【主料】3人份 鳙鱼一个 冬瓜300克 【辅料】 植物油适量 盐适量 姜10克 老抽5克 辣皮子5个 八角1个 花椒粒1克 鸡精1克 步骤1

主料:新鲜花鲢鱼头最好,炖冬清皮300克辅料:植物油、炖冬盐、炖冬老抽、炖冬香葱、炖冬姜、炖冬香菜、炖冬白糖、炖冬鸡精1克、炖冬料酒、炖冬八角一个、炖冬花椒粒1克

步骤2

把花鲢鱼头收拾干净洗净,炖冬切上花刀,炖冬切鱼头的炖冬时候,最好多留些鱼肉,炖冬这样炖鱼头好吃,然后在鱼头上均匀地淋入料酒,然后再均匀地撒一层薄薄的盐,这里大概用的盐大约是一克,这这些处理好后将鱼头放到一旁腌制20分钟,这样做的目的是为了去除鱼头中的腥味。(我这是直接买的鱼贩切好的鱼头,没法多留鱼肉了)

步骤3

葱姜辣皮子洗净切末、 香菜洗净切段、冬瓜切块,冬瓜不要切的太小了,因为鱼头比较大,这样搭配好看有食欲,豆腐用热水焯一下去除豆腥味,也可以让豆腐不易碎。看你的操作时间,也可以不焯水

步骤4

热锅凉油,油热7成下鱼头,中火慢煎

步骤5

煎到两面金黄色捞起

步骤6

锅底留底油,加花椒粒、八角翻炒出香味

步骤7

加鱼头不用翻动,倒入料酒(有花雕酒的最好),让花雕酒和香料的味道逼入鱼肉之中

步骤8

加入水没过鱼,放入少许醋,大火烧开煮5分钟去腥味儿,再加入葱、姜和适量酱油、盐、糖

步骤9

转小火10分钟以后,香料和辣味被煮出来,加冬瓜大火煮开

步骤10

转中火煮15分钟左右,冬瓜也很易熟透,煮到冬瓜变的明亮,透明状

步骤11

、加鸡精(可选)煮2分钟

步骤12

煮到汤汁收浓,撒上香菜即可出锅,冬瓜吸收了鱼头的鲜美,特别的美味,我尤其喜欢用汤汁泡米饭吃