糖尿病人晚餐吃什么好

专家介绍，糖尿对于糖尿病患者来说，病人晚餐还是晚餐少吃一点比较好，因为晚上的糖尿新陈代谢相对来说是比较慢的。那么，病人晚餐糖友需要注意送什么呢？

第一点、晚餐糖尿病患者要多吃玉米、糖尿小麦、病人白菜、晚餐韭菜、糖尿豆类制品等高纤维的病人食物，因为高纤维的晚餐食物可以促进集体的糖代谢。

第二点、糖尿晚餐可以吃含糖低的病人素菜如韭菜、西葫芦、晚餐冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子等。更好的如西红柿含糖量低，既可以当素菜又可以当水果吃。

第三点、多吃富含维生素B和C的食物，有利于减缓并发症的来袭，特别是像视网膜病变、肾病等并发症。

第四点、富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。

第五点、可多吃含钙丰富的食物。因为缺钙常常能促使人民的病情加重。