步子百科生姜怎么吃去湿气
吃姜也是生姜湿气化解体内湿气的一种好方法。生姜有解表化湿功效，吃去可将其带皮切下五六片，生姜湿气放入滚开的吃去水中，待几分钟后就可饮用了。生姜湿气如果觉得生姜水味道难以下咽，吃去还可加入一些红糖调味，生姜湿气对于畏寒痛经的吃去人尤其有好处。值得提醒的生姜湿气是，仅在做菜中放入生姜调味，吃去是生姜湿气无法起到化湿作用的；辣椒虽然也能开胃助消化，但在祛湿方面却功效一般。吃去健脾化湿的生姜湿气同时，更需要减少内湿形成。吃去因此，生姜湿气肥甘厚味的油腻食物，西瓜等凉性水果、冰品等生冷食物都应少吃。