烤鱼热量高吗

烤鱼的烤鱼热量并不是特别的高，每100克烤鱼中含有不到200大卡左右的热量热量。主要是烤鱼用一些淡水鱼或者是咸水鱼经过腌制、烧烤等方式制作而成的热量一种营养美食，味道非常的烤鱼鲜美，但是热量口感比较辛辣。

其中含有丰富的烤鱼维生素c、胡萝卜素和柠檬酸。热量不但可以营养神经、烤鱼美白皮肤，热量并且可以改善视力、烤鱼促进肠道蠕动，热量加速肠道内消化液的烤鱼分泌，从而有一定的热量降低血压的作用。但是烤鱼本身属于发物，所以不要吃的特别多。