苹果脆的好还是粉的好苹果是脆的好吃还是粉的好吃

根据个人喜好选择即可。苹果选择脆苹果和粉苹果的脆的吃还根本在于是要吃原果胶，还是好还好苹好吃果胶。而原果胶与果胶在身体里面的粉的粉作用基本上为无。也就是果脆说，脆苹果和粉苹果在营养上都是苹果一样的，并没有太大的脆的吃还区别。每百克脆苹果含果糖6.5～11.2克，好还好苹好吃葡萄糖2.5～3.5克，粉的粉蔗糖1.0～5.2克，果脆还含有微量元素锌、苹果钙、脆的吃还磷、好还好苹好吃铁、粉的粉钾及维生素B1、果脆维生素B2、维生素C和胡萝卜素等。每百克粉苹果含果糖2.5～6.2克，葡萄糖1～1.5克，蔗糖1.0～3.2克，还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素等。