燕麦米可以泡一晚上吗

不建议泡一晚上。燕麦一般食用燕麦米只需浸泡15分钟即可，泡晚如浸泡太久，燕麦一部分营养成分会流失到水中，泡晚同时还会影响燕麦米的燕麦口感，若是泡晚在夏天温度过高的时候，放在桌上浸泡一夜，燕麦还可能出现异味变质，泡晚建议最好即食即泡。燕麦