步子百科豆浆可以配面包吃吗
豆浆和面包可以一起吃，豆浆面包不仅含有小麦胚和小麦麸，可配更是面包纤维素的极佳来源。它热量低，豆浆富含复合碳水化合物，可配而且含有大量的面包营养素，如B族维生素（叶酸、豆浆烟酸、可配硫胺素）、面包维生素E、豆浆钾、可配硒和铁等，面包是豆浆保持身材苗条的最佳食物。
豆浆含有丰富的可配蛋白质，而蛋白质在淀粉的面包作用下，能与胃液充分发生酶解作用，使人体更容易吸收其中的养分，而且不用油炸，脂肪含量低，更为健康。
豆浆和面包可以一起吃，豆浆面包不仅含有小麦胚和小麦麸，可配更是面包纤维素的极佳来源。它热量低，豆浆富含复合碳水化合物，可配而且含有大量的面包营养素，如B族维生素（叶酸、豆浆烟酸、可配硫胺素）、面包维生素E、豆浆钾、可配硒和铁等，面包是豆浆保持身材苗条的最佳食物。
豆浆含有丰富的可配蛋白质，而蛋白质在淀粉的面包作用下，能与胃液充分发生酶解作用，使人体更容易吸收其中的养分，而且不用油炸，脂肪含量低，更为健康。