吃海蛎子会胖吗

吃海蛎子不会胖。吃海海蛎子含有丰富优质蛋白质，吃海脂肪含量不高，吃海而且每100克海蛎子中含有的吃海热量约为57大卡，热量比较低，吃海吃多了也不容易长胖。吃海虽然海蛎子吃多了不会长胖，吃海但是吃海也不宜多吃，因为海蛎子中含有丰富的吃海蛋白质，如果食用过多，吃海蛋白质无法完全消化吸收，吃海就会堆积在肠道内，吃海增强肠胃的吃海负担，不利于消化，吃海甚至有可能会引起消化不良。吃海