晚上吃山药会长胖吗

晚上吃山药不会长胖。晚上多吃山药不会胖。吃山长胖山药主要是晚上养脾肾阴的，一般和发胖没有太大的吃山长胖关系。山药具有滋养强壮，晚上助消化，吃山长胖敛虚汗，晚上止泻之功效，吃山长胖主治脾虚腹泻、晚上肺虚咳嗽、吃山长胖糖尿病消渴、晚上小便短频、吃山长胖遗精、晚上妇女带下及消化不良的吃山长胖慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用，晚上具有防治糖尿病的作用，山药在食品业和加工业上大有发展前途。