女生脸上长痘饮食方面注意什么

不要抽烟喝酒，女生不要吃油炸、脸上辛辣的长痘东西，也不要吃太多甜食，饮食糖份吃多了脸上会很爱出油的注意，不要吃辣椒等刺激性食物，女生还要注意不要晚睡，脸上压力不要太大，长痘否则都容易长痘痘。饮食可以多吃些番茄、注意柠檬、女生橘子、脸上柚子、长痘豆腐、饮食黄瓜、注意豆奶等温和，富含蛋白质，维生素C和维生素E的物质，对皮肤好，也可以预防长痘痘。可以把土豆切成薄片，敷脸，效果不错。