1斤等于多少千卡

4500千卡的于多能量相当于一斤脂肪在体内彻底氧化产生的能量，1克脂肪在体内彻底氧化可以大约提供9千卡的少千能量。1千卡是于多1000克水由15℃升高1度所需要的热量。热量消耗的少千途径主要有三个部分，第一部分是于多基础代谢率，约占了人体总热量消耗的少千65~70%，第二部分是于多身体活动，约占总热量消耗的少千15~30%，第三部分是于多食物的热效应，占的少千比例最少约10%，这三者的于多比例大致已经固定。