虾皮含钙高吗
虾皮含钙高,虾皮虾皮是含钙一种营养丰富、钙含量高的虾皮食品,素有“钙的含钙仓库”之称。于是虾皮很多人都认为,虾皮是含钙补钙食品。而且从营养成分表上来看,虾皮虾皮的含钙含钙量是同等重量牛奶的十几倍。
虾皮中含有钙,虾皮但却没有帮助钙吸收的含钙因素。因为它不含有维生素D,虾皮所以钙的含钙利用率得不到充分保证,补钙与补维生素需要双管齐下,虾皮那样才是含钙最有效果的。所以可以选择同时含有高浓度钙和高浓度维生素D的虾皮钙补充剂,让钙质更好地吸收,才做到了真正的补钙。
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虾皮中含有钙,虾皮但却没有帮助钙吸收的含钙因素。因为它不含有维生素D,虾皮所以钙的含钙利用率得不到充分保证,补钙与补维生素需要双管齐下,虾皮那样才是含钙最有效果的。所以可以选择同时含有高浓度钙和高浓度维生素D的虾皮钙补充剂,让钙质更好地吸收,才做到了真正的补钙。