步子百科虾皮含钙高吗
虾皮含钙高，虾皮虾皮是含钙一种营养丰富、钙含量高的虾皮食品，素有“钙的含钙仓库”之称。于是虾皮很多人都认为，虾皮是含钙补钙食品。而且从营养成分表上来看，虾皮虾皮的含钙含钙量是同等重量牛奶的十几倍。
虾皮中含有钙，虾皮但却没有帮助钙吸收的含钙因素。因为它不含有维生素D，虾皮所以钙的含钙利用率得不到充分保证，补钙与补维生素需要双管齐下，虾皮那样才是含钙最有效果的。所以可以选择同时含有高浓度钙和高浓度维生素D的虾皮钙补充剂，让钙质更好地吸收，才做到了真正的补钙。
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虾皮中含有钙，虾皮但却没有帮助钙吸收的含钙因素。因为它不含有维生素D，虾皮所以钙的含钙利用率得不到充分保证，补钙与补维生素需要双管齐下，虾皮那样才是含钙最有效果的。所以可以选择同时含有高浓度钙和高浓度维生素D的虾皮钙补充剂，让钙质更好地吸收，才做到了真正的补钙。