老年人适合什么样的枕头

1、老年标准设计高度不适合老年人很多对于年轻人来讲无关紧要的人适高度要求，对老年人来讲却是老年必不可少的。一般情况下，人适老人的老年枕头高度以10一15厘米为宜。如长期使用过高的人适枕头，天长日久，老年就会使患有颈椎病的人适老人加重症状。而枕头过低，老年流入头部的人适血液血管充血，颈部肌肉也不能放松，老年经过一夜时晨起会觉得头胀、人适颈酸、老年眼皮浮肿。人适

2、老年药枕有利于提高睡眠质量为了确保睡眠的质量，老年人不妨亲自动手做药枕。如高血压病人可在枕内放些野菊花、桑叶等，可减轻头吞眼花等症状；失眠健忘者可放些曹蒲、侧柏叶等。患心肺功能疾病的老人可用两三个软枕头叠成抖坡，躺下后上半身稍靠起，使回流到心脏的血液减少，可减轻心脏负担和肺部癖血，有助于睡眠。