步子百科日常如何预防便秘
日常预防便秘，日常首先在饮食上要多进食新鲜的何预水果蔬菜，多饮水，防便进食的日常食物不要过于精细，所含的何预热量不要过高，粗粮对于肠道有明显的防便刺激性，可以帮助肠道的日常蠕动，减少便秘。何预
便秘(constipation)是防便指大便次数减少，一般每周少于3次，日常伴排便困难、何预粪便干结。防便便秘是日常临床上常见的症状，多长期持续存在，何预症状扰人，防便影响生活质量，病因多样，以肠道疾病最为常见，但诊断时应慎重排除其他病因。
日常预防便秘，日常首先在饮食上要多进食新鲜的何预水果蔬菜，多饮水，防便进食的日常食物不要过于精细，所含的何预热量不要过高，粗粮对于肠道有明显的防便刺激性，可以帮助肠道的日常蠕动，减少便秘。何预
便秘(constipation)是防便指大便次数减少，一般每周少于3次，日常伴排便困难、何预粪便干结。防便便秘是日常临床上常见的症状，多长期持续存在，何预症状扰人，防便影响生活质量，病因多样，以肠道疾病最为常见，但诊断时应慎重排除其他病因。