步子百科红薯叶窝窝头的热量多少
红薯叶窝窝头和馒头的红薯热量其实是差不多的，100克(2两重)的叶窝窝窝头热量约200—250焦耳，窝窝头一般都是量多五谷杂粮为主要原料，其中的红薯纤维素含量很高，对身体很有好处。叶窝
红薯叶窝窝头的量多热量多少窝窝头富含人体必需的多种蛋白质、氨基酸、红薯不饱和脂肪酸、叶窝碳水化合物、量多粗纤维和多种微量元素、红薯矿物质，叶窝属低脂、量多低糖食品。红薯
窝窝头是叶窝用玉米面或杂合面作成的，大个儿的量多重半斤左右，小的也有二、三两，窝窝头的外型是上小下大中间空，呈圆锥状。
玉米粉和黄豆粉二者混合制成的窝窝头，蒸制出来以后，每一口都散发着粗粮的香气，很好吃，由于窝窝头不是发酵面团，而是实面团，所以一般吃两三个就饱了。