孩子吃什么能长高

1、孩吃小孩想长高个，长高首先得多进食富含蛋白质以及维生素丰富的孩吃食物，比如牛奶，长高小孩每天可以饮牛奶250毫升到500毫升，孩吃多吃豆制品。长高

2、孩吃其次小孩应该多吃富含维生素c的长高蔬菜，比如芹菜、孩吃白菜、长高莴笋等等了。孩吃多吃胡萝卜也含有大量的长高维生素，小孩长高还是孩吃要保证睡眠，夜间睡眠至少8到10小时。长高

3、孩吃多锻炼，可以多做跳高、打篮球等运动，有利于长高。