米饭的热量

1、米饭每100克米饭所含热量116大卡。米饭所含营养素含量（每100克）：热量116大卡、米饭碳水化合物25.86克、米饭脂肪0.33克、米饭蛋白质2.6克、米饭纤维素0.3克、米饭钾25毫克、米饭钠147毫克。米饭

2、米饭米饭是米饭中国、乃至东亚、米饭东南亚人民喜爱的米饭一种主食，是米饭用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物。米饭，米饭又称白饭，或简称饭。是一种把稻米与水煮成的食物。米饭是中国、日本和韩国等东亚地区最主要的粮食。米饭的制法为一杯米加一杯半到一杯的水，煮出来的米适当的膨胀，里面全熟，去除水份后即成。