跳健身操穿什么衣服

健身服的跳健选用和功能1

合适的健身服可以减小摩擦和阻力，最大发挥跳操者的身操潜能，提高健身操运动时的衣服舒适度，并能有效防护身体在运动时不受伤害，跳健增强安全性。身操

健身服的衣服选择应该以轻薄、柔软、跳健耐穿且易洗快干的身操衣物为主，棉质衣物是衣服不错的选择，如果可以，跳健运动面料的身操衣物则是更好。

上衣2

上衣应该吸汗、衣服有弹性，跳健可以用平时的身操棉质衣服。健身操活动较大，衣服衣服领口不要开得太大，以免运动时发生不雅的状况，也不要太贴身，以免上衣紧绷不易活动。

内衣3

运动内衣不是必须，但是如果条件允许，女性朋友跳健身操时也是可以穿上的，特别是在一些运动幅度较大、较为激烈的健身操中，运动内衣的支撑性可以减少78%的胸部晃动，并且更能吸汗，可以帮助运动时身体干爽。

裤子4

健身操对裤子的要求不高，不过为了运动的方便，还是应该穿具有弹性或宽松的裤子，穿短裤、七分裤还是长裤就看运动时环境温度而定了。