干煸有机菜花做法大全
菜花掰成小朵。干煸PS:我用的有机是松菜花,如果是菜花普通菜花需要焯一下水
步骤2把掰好的菜花放到一碗淡盐水里面,浸泡大概十分钟去除残留的做法农药
步骤3将菜花沥干水分,捞出
步骤4锅中倒入少许油,大全油热后倒入切好的干煸肉片,煸炒一下
步骤5肉发白之后,有机放入两片姜去腥,菜花翻炒一下
步骤6倒入泡好的做法菜花,翻炒一下,大全盖上盖儿,干煸焗上30秒左右
步骤7依次放入蒜片,有机小米椒,菜花1勺酱油,做法翻炒一下,大全放入盐,翻炒出锅
菜花掰成小朵。干煸PS:我用的有机是松菜花,如果是菜花普通菜花需要焯一下水
步骤2把掰好的菜花放到一碗淡盐水里面,浸泡大概十分钟去除残留的做法农药
步骤3将菜花沥干水分,捞出
步骤4锅中倒入少许油,大全油热后倒入切好的干煸肉片,煸炒一下
步骤5肉发白之后,有机放入两片姜去腥,菜花翻炒一下
步骤6倒入泡好的做法菜花,翻炒一下,大全盖上盖儿,干煸焗上30秒左右
步骤7依次放入蒜片,有机小米椒,菜花1勺酱油,做法翻炒一下,大全放入盐,翻炒出锅