步子百科健康的四大基石是什么
健康四大基石是健康基石合理饮食，适量运动，健康基石戒烟限酒，健康基石心理平衡。健康基石精力充沛能使人从容不迫地应付日常生活和工作压力而不感到过分紧张。健康基石睡眠良好，健康基石能够抵抗一般性感冒和传染病。健康基石
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