吃炒菜会胖吗

一般蔬菜的吃炒菜能量没有米饭高，但是吃炒菜吃多了也会长胖，因为吃多了能量也就多了，吃炒菜并且菜里还有烹调油和动物性食物。吃炒菜控制体重不要想着只吃什么什么，吃炒菜不吃什么什么，吃炒菜而应该是吃炒菜什么都吃，什么都不多吃。吃炒菜

一般立水消肿的吃炒菜食品不长胖，例如红豆，吃炒菜冬瓜，吃炒菜麦片等蛋白质类食物也不容易长胖避免淀粉类食物，吃炒菜例如米、吃炒菜面意见建议:不可过于减肥，吃炒菜除非您确实需要减。吃炒菜过于减肥容易导致闭经