吃什么水果对身体皮肤健康
清洁—— 柠檬、水果西瓜
柠檬全身都是对身宝,它的体皮果肉、果汁,肤健甚至果皮都能被充分利用,水果其功能包括洁肤、对身美白、体皮增加皮肤弹性,肤健并可改善油脂分泌旺盛的水果情况。
西瓜中的对身黄、绿、体皮红三元素成分相当齐全,肤健是水果“完整”的营养品。
用西瓜汁洗面,对身会使黝黑的体皮皮肤转白。
去死皮——木瓜
木瓜酵素可温和地去除死皮。
当你觉得皮肤暗哑、脸上积聚厚厚的死皮时,可以选用含木瓜成分的产品,使暗哑的皮肤重新焕发光彩。
美白——柑橘、菠萝
柑橘有高洁净功效,可去除污垢和多余的油脂。
所含的丰富维生素c具有美白作用,有效针对黑色素,从而改善黯淡的肤色,让肌肤回复白皙柔滑。
菠萝的果肉有去毒美白的功效,它可以消除肌肤上老化的角质。
增强血液循环——樱桃
樱桃的含铁量位居水果之首,是最佳的补气益血滋养品,可健脑益智,还能使皮肤嫩白光滑、面色红润、去皱除斑、紧实肌肤并恢复润泽弹性。
醒肤——黑加仑子
黑加仑子能清洁并唤醒疲倦的肌肤,促进肌肉的兴奋,使肌肤光彩立现。
抗衰老——葡萄
葡萄多酚具有抗氧化功能,有效延缓衰老;而葡萄果核可软化肤质,使皮肤滋润保湿。
此外,葡萄果肉可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
润肤——芒果
芒果富含润肤水分及具有软化角质的作用。