什么时候女人最容易怀孕(月经干净后几天更容易怀孕)
文|菁妈
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秋蓉是候女怀孕后天我的同事,因为我们的人最容易工作要经常出差,她结婚已经两年多了,月经易怀孕但是干净更容还没有怀孕,她说她的候女怀孕后天婆婆已经颇有意见。
后来我问她:你们怎么备孕啊?她说:备孕还要怎么备呀?那就是人最容易平时不避孕!
我问:那你有没有计算排卵期?
秋蓉一脸迷茫地看着我说:什么排卵期啊?
我问她:你平时什么时候不出差,月经易怀孕在家跟老公在一起?
秋蓉说:一个月一般是干净更容有10多天的时间在家,我一般会选择月经期在家,候女怀孕后天因为来月经的人最容易时候肚子不舒服,出外面出差不太方便,月经易怀孕一般我都会选择这段时间在家里面休息。干净更容另外的候女怀孕后天时间就是随机的看着工作安排。
我说:你经常出差肯定要计算排卵期回家,人最容易排卵期才更容易怀得上。月经易怀孕
因为我们女性一个月只排出一颗卵子,你在排卵期的时候排出卵子,才有可能碰到精子跟精子结合之后形成受精卵变成孩子,否则你备孕就是白忙活!
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秋蓉却不知道怎么算排卵期,她就问我:那月经干净几天是排卵期呀?
于是我在网上找了复旦大学附属妇产科医院的赵文洁医师的视频,这个视频是专门告诉大家:怎么计算排卵期的?
赵医生提到:如果月经规律的话,比如说你的月经是每28天就来了,相对比较规律,那么就从你下一次月经的第1天向前倒推第14天就是排卵期!
比如说你这个月1号来月经,那么你下个月将会在29号来月经,那么你的排卵期就是15号。
也就是按照月经来推算排卵期,其实并不是说月经干净几天,而是你下一次月经是哪一天来推算的。
因为有些人月经是三天,有些人月经是五天,而且月经干净的时间不太好计算,所以还是下一次月经倒推这个数据会更准确一些。
赵医生也提到:有些人的月经周期并不是很规律,毕竟现在生活压力大,再加上我们的环境受污染,所以月经不规律的人还是占比较多的。
月经周期不太规律的话要计算排卵期,就可以考虑用排卵试纸!
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还有一些人来的是季经,比如说三个月才来一次月经,为了更好的测到排卵期就可以用排卵试纸加上B超的方法会更准确一些。
小梁是我的初中同学,她就是每个季度来一次月经,我们在初中同一个宿舍,当时我们一群人就非常的羡慕她,因为一个学期她才来1~2次月经,而我们都来了5次了。
但是她结婚之后备孕了整整两年多都还没有怀上,后来一个在B超室做B超医生的同学汪洋就跟她说,要照B超看卵子的成熟度,还特地叮嘱小梁先用排卵试纸来测一下,如果测的是阳性的话,就去医院给她做B超,这样会更准一些。
小梁就利用这样的方法,顺利地在第1次做B超之后就怀上了。
而我们女性除了要测排卵期之外,想要备孕,还要做好这些准备第1个:补充叶酸
备孕的话,提前三个月补充叶酸,这样才能有利于我们胎儿的健康。
第2个:调整饮食
很多女性为了减肥有不吃晚饭,或者说不吃主食的习惯,但是如果要备孕一定要调整好,要各类食物都要吃,无论是米饭还是蔬菜水果,还有肉类食物都要吃。
第3个:调整作息
想要备孕的话尽量的避免熬夜,因为熬夜会伤害我们的生殖系统,会导致我们怀孕的几率减少,所以尽可能的11点之前睡,这样有利于我们的身体恢复,也让我们的生殖细胞更优越。
想要怀上健康的宝宝还是要做好功课的。
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