什么时候女人最容易怀孕（月经干净后几天更容易怀孕）

文|菁妈

01

秋蓉是候女怀孕后天我的同事，因为我们的人最容易工作要经常出差，她结婚已经两年多了，月经易怀孕但是干净更容还没有怀孕，她说她的候女怀孕后天婆婆已经颇有意见。

后来我问她：你们怎么备孕啊？她说：备孕还要怎么备呀？那就是人最容易平时不避孕！

我问：那你有没有计算排卵期？

秋蓉一脸迷茫地看着我说：什么排卵期啊？

我问她：你平时什么时候不出差，月经易怀孕在家跟老公在一起？

秋蓉说：一个月一般是干净更容有10多天的时间在家，我一般会选择月经期在家，候女怀孕后天因为来月经的人最容易时候肚子不舒服，出外面出差不太方便，月经易怀孕一般我都会选择这段时间在家里面休息。干净更容另外的候女怀孕后天时间就是随机的看着工作安排。

我说：你经常出差肯定要计算排卵期回家，人最容易排卵期才更容易怀得上。月经易怀孕

因为我们女性一个月只排出一颗卵子，你在排卵期的时候排出卵子，才有可能碰到精子跟精子结合之后形成受精卵变成孩子，否则你备孕就是白忙活！

02

秋蓉却不知道怎么算排卵期，她就问我：那月经干净几天是排卵期呀？

于是我在网上找了复旦大学附属妇产科医院的赵文洁医师的视频，这个视频是专门告诉大家：怎么计算排卵期的？

赵医生提到：如果月经规律的话，比如说你的月经是每28天就来了，相对比较规律，那么就从你下一次月经的第1天向前倒推第14天就是排卵期！

比如说你这个月1号来月经，那么你下个月将会在29号来月经，那么你的排卵期就是15号。

也就是按照月经来推算排卵期，其实并不是说月经干净几天，而是你下一次月经是哪一天来推算的。

因为有些人月经是三天，有些人月经是五天，而且月经干净的时间不太好计算，所以还是下一次月经倒推这个数据会更准确一些。

赵医生也提到：有些人的月经周期并不是很规律，毕竟现在生活压力大，再加上我们的环境受污染，所以月经不规律的人还是占比较多的。

月经周期不太规律的话要计算排卵期，就可以考虑用排卵试纸！

03

还有一些人来的是季经，比如说三个月才来一次月经，为了更好的测到排卵期就可以用排卵试纸加上B超的方法会更准确一些。

小梁是我的初中同学，她就是每个季度来一次月经，我们在初中同一个宿舍，当时我们一群人就非常的羡慕她，因为一个学期她才来1~2次月经，而我们都来了5次了。

但是她结婚之后备孕了整整两年多都还没有怀上，后来一个在B超室做B超医生的同学汪洋就跟她说，要照B超看卵子的成熟度，还特地叮嘱小梁先用排卵试纸来测一下，如果测的是阳性的话，就去医院给她做B超，这样会更准一些。

小梁就利用这样的方法，顺利地在第1次做B超之后就怀上了。

而我们女性除了要测排卵期之外，想要备孕，还要做好这些准备

第1个：补充叶酸

备孕的话，提前三个月补充叶酸，这样才能有利于我们胎儿的健康。

第2个：调整饮食

很多女性为了减肥有不吃晚饭，或者说不吃主食的习惯，但是如果要备孕一定要调整好，要各类食物都要吃，无论是米饭还是蔬菜水果，还有肉类食物都要吃。

第3个：调整作息

想要备孕的话尽量的避免熬夜，因为熬夜会伤害我们的生殖系统，会导致我们怀孕的几率减少，所以尽可能的11点之前睡，这样有利于我们的身体恢复，也让我们的生殖细胞更优越。

想要怀上健康的宝宝还是要做好功课的。

（图片均来源于网络，如有侵权请联系删除）