步子百科磷脂适合什么人吃
孕妇：人体脑细胞约有150亿个，磷脂其中70%早在母体就已形成，适合什人为促进胎儿脑细胞能健康发育，磷脂孕妇补充足够的适合什人卵磷脂是很重要的。
幼儿：幼儿时期是磷脂大脑形成发育最关键时期，卵磷脂可促进大脑神经系统与脑容积的适合什人增长、发育。磷脂
青少年：卵磷脂被小肠吸收后能水解出胆碱，适合什人随着血液进入大脑中，磷脂与醋酸结合转化为乙酰胆碱。适合什人乙酰胆碱是磷脂一种神经传导物质，其含量越高，适合什人传递的磷脂速度越快，所以卵磷脂在增加脑力及记忆力上扮演重要的适合什人角色，可增加学习效率。磷脂
成年人：卵磷脂能使胆固醇及脂肪溶解于血液中，对降低肝硬化、动脉硬化与心血管疾病有正面的帮助。回答：适合要减肥的人吃。