冬天到底该如何保暖

冬天保暖的冬天到底方式有：下肢保暖、做暖身运动以及改善家居环境保暖。该何每天起床前，保暖在床上做一下暖身运动；手脚冰凉，冬天到底尽量不要总用热水袋或暖宝宝焐热，该何可以多泡几次脚，保暖每次泡脚20分钟，冬天到底同时可按摩脚掌。该何