三伏贴是伏贴生活中比较受欢迎的一个中医养生方式，很多人都会贴三伏贴，中伏尤其是天贴女性朋友们。贴三伏贴是次还有讲究的，中伏如果有二十天，两次可以贴一次，效果也可以贴两次，伏贴主要看个人体质和病情而定。中伏

三伏贴中伏20天贴一次还是天贴两次效果好

具体看个人体质和病情而定，大多数人贴一次就可以了，次还部分人贴两次效果更好。两次

对于中伏有20天的效果情况，并没有明确规定要贴敷几次三伏贴，伏贴可以贴一次，中伏也可以贴两次，天贴这样都是可行的，主要是根据自己的病情来看中伏里面要不要贴一次加强贴，如果自己的病情短，比较轻微，一般在中伏20天贴一次就可以了，如果自己的病情比较久，可以在中伏20天加贴一次加强贴，这样可以起到更好的治疗保健效果。

三伏贴包含不同的药物配方，不能每天使用。严格来说，它是基于三伏天的头伏，中伏和末伏的时间点。如果中伏期限比较长，则可以每10天贴敷一次。

三伏贴贴在哪里

根据个人情况进行穴位贴敷。

贴三伏贴前，医生会详细询问身体状况，然后根据个人症状选择穴位，事半功倍。因为不同的疾病对应不同的穴位，所以三伏贴不能随意涂抹，以免出现贴敷问题，损害健康。

贴三伏贴前，首先要保持良好的姿势，如做好工作或站好，然后用清水将需要贴三伏贴的部位清洗干燥，以免影响三伏贴的疗效。

二是注意狗贴片的使用时间。一般来说，成人使用约30分钟至2-3小时。如果这段时间身体有灼烧感，需要提前清除，以免伤及皮肤。

三伏贴的慎用人群

1、孕妇及哺乳期妇女；

2、艾滋病、结核病或其他传染病者；

3、严重糖尿病、血液病、严重心脑血管病、严重肝肾功能障碍、支气管扩张、恶性肿瘤的患者；

4、病情急性发作或加重期间；

5、对2岁以下婴幼儿运用本疗法时，因无法确知孩子反应，必须密切观察婴幼儿的哭闹情况。