红萝卜和鸡蛋能一起吃吗

1、红萝红萝卜和鸡蛋能一起吃，卜和两种食材的鸡蛋营养价值都很高。其中，红萝鸡蛋富含蛋白质和卵磷脂，卜和红萝卜当中有大量的鸡蛋维生素a、维生素c，红萝膳食纤维等。卜和二者同食，鸡蛋可以补充营养，红萝增强人体的卜和免疫力。

2、鸡蛋红萝卜可以促进肠道蠕动、红萝缓解便秘等症状，卜和还可以补脾益肾，鸡蛋改善眼疲劳。将红萝卜和鸡蛋放一起炒菜，是很美味的，而且红萝卜中的胡萝卜素也比较容易吸收，建议适量进食。