鱼泡蒸着吃怎么做

1、鱼泡做法：将鲜鱼泡洗净,切破,沥干水分,用精盐、鱼泡料酒码味。鱼泡辣椒、鱼泡鲜红椒、鱼泡蒜苗、鱼泡香菇均切米粒状;姜切末。鱼泡盘里放入植物油,放入鱼泡材料和各种调味品。鱼泡开水上锅整15分钟就好了。鱼泡

2、鱼泡营养价值：胶原蛋白。鱼泡鱼泡中都含有大量的鱼泡胶原蛋白和多种生物活性成分，人体吸收它们以后能延缓衰老，鱼泡也能美容养颜。鱼泡它们被人体吸收以后能滋养肌肤，鱼泡而且可以提高皮肤的储水能力，能让人们的皮肤变得水嫩细滑而有弹性。

3、微量元素。鱼泡中不得含有丰富的胶原蛋白，含有丰富的微量元素，特别是微量元素连盖铁以及烟酸和胆碱等物质的含量都特别高，这些物质被人体吸收以后，可以转化成氨基酸以及人体必需的多种营养成分，能促进身体发育，也能增强人类身体的抗病能力。