步子百科鸡胸肉怎么锁水
把鸡肉放在面粉里沾一下，鸡胸可以非常好的肉锁锁住里面的水分。
2、鸡胸利用锅中剩余的肉锁面粉糊
1、用橄榄油来煎鸡肉，鸡胸橄榄油和鸡肉真的肉锁很配，让鸡肉味道更清香；先在鸡肉上撒盐和胡椒粉，鸡胸那样鸡肉就有味道了，肉锁接下来把鸡肉放在面粉里沾一下，鸡胸可以非常好的肉锁锁住里面的水分。
2、鸡胸利用锅中剩余的肉锁面粉糊，直接倒入料酒或者葡萄酒，鸡胸现成的肉锁芡汁，而且这样也可以有效的鸡胸给鸡肉去腥；最后撒上香芹叶和白芝麻实在是点睛之笔，味道太赞了。
把鸡肉放在面粉里沾一下，鸡胸可以非常好的肉锁锁住里面的水分。
2、鸡胸利用锅中剩余的肉锁面粉糊
1、用橄榄油来煎鸡肉，鸡胸橄榄油和鸡肉真的肉锁很配，让鸡肉味道更清香；先在鸡肉上撒盐和胡椒粉，鸡胸那样鸡肉就有味道了，肉锁接下来把鸡肉放在面粉里沾一下，鸡胸可以非常好的肉锁锁住里面的水分。
2、鸡胸利用锅中剩余的肉锁面粉糊，直接倒入料酒或者葡萄酒，鸡胸现成的肉锁芡汁，而且这样也可以有效的鸡胸给鸡肉去腥；最后撒上香芹叶和白芝麻实在是点睛之笔，味道太赞了。