南瓜粥和白粥哪个养胃

南瓜粥养胃作用更好。南瓜南瓜粥中营养成分比较丰富，粥和具有一定的白粥养胃护胃作用。而白粥的个养营养成分比较单一，主要是南瓜以淀粉为主，它的粥和养胃作用主要体现在质地绵软好消化，对胃部造成的白粥负担比较小，对于胃动力不足引起的个养胃部不适者有一定的缓解作用，但是南瓜对于其他的胃肠疾病并不能起到明显的改善作用。