豆浆煮多久才可以喝

一般情况下，豆浆豆浆开了以后煮2到3分钟就可以喝，煮多营养价值比较丰富，可喝含有大量的豆浆纤维素，可以阻止糖的煮多过量吸收，减少糖分，可喝可以防止糖尿病，豆浆含有的煮多矿物质钾镁，可以明显的可喝降低血压，可以降低血液中的豆浆胆固醇，降血脂，煮多可以预防高血压，可喝预防动脉粥样硬化，豆浆豆浆中含有丰富的煮多微量元素，维生素C，可喝可以美白皮肤，抗衰老，调节女性的内分泌，增强抵抗力。